Uzroci problema sa noktima

Mnoge osobe koje imaju inače jake i čvrste nokte suočavaju se sa problemom ljuštenja i lomljenja, posebno ako su često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama. Rad u određenim uslovima, poput farbanja ili čestog pranja ruku, može dovesti do oštećenja noktiju. Pored spoljašnjih faktora, na zdravlje noktiju utiču i ishrana, genetska predispozicija i neadekvatna nega.

Da li gel za nadogradnju noktiju može pomoći?

Neki savetuju upotrebu gela za nadogradnju noktiju kao zaštitu od lomljenja. Ovaj gel može pružiti privremenu zaštitu, ali neki korisnici primećuju da nokti postaju osetljiviji nakon što se gel ukloni. Ako se odlučite za ovu opciju, potrebno je koristiti kvalitetne proizvode i redovno ih obnavljati kako bi se sprečilo dodatno oštećenje.

Prirodni tretmani za jačanje noktiju

• Maslinovo ulje: Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može pomoći u jačanju i hidrataciji. Ova metoda se preporučuje kao redovna rutina.
• Vitamini: Unos vitamina B kompleksa i drugih hranljivih sastojaka može poboljšati kvalitet noktiju. Neki korisnici preporučuju i vitaminske preparate namenjene koži, kosi i noktima.
• Ishrana: Povećanje unosa mleka i drugih mlečnih proizvoda može imati pozitivan uticaj na čvrstoću noktiju.

Kreme i zaštitni premazi

Redovna upotreba krema za ruke sa hidratantnim sastojcima može sprečiti suvoću i lomljenje. Neki korisnici ističu da kreme sa zaštitnim faktorom pomažu u održavanju zdravih noktiju. Takođe, lakovi za nokte visokog kvaliteta mogu delovati kao zaštitni sloj.

Da li rukavice pomažu ili oštećuju nokte?

Iako se rukavice preporučuju kao zaštita od vode i hemikalija, neki korisnici primećuju da dugotrajno nošenje gumenih rukavica može dovesti do uparavanja i dodatnog slabljenja noktiju. Ako koristite rukavice, važno je osigurati da ruke ostanu suve i da se redovno nanosi krema.

Turpijanje i pravilna nega

Redovno blago turpijanje može pomoći u sprečavanju lomljenja, jer se vrhovi noktiju ravnomerno oblikuju. Međutim, preterano turpijanje može dodatno oslabiti nokte. Koristite meku turpiju i izbegavjte agresivno piljenje.

Zaključak

Problem lomljenja i ljuštenja noktiju može imati više uzroka, pa je važno kombinovati različite metode lečenja. Probajte prirodne tretmane, ispravnu ishranu i redovnu negu kako biste postigli najbolje rezultate. Ako problemi i dalje traju, savetuje se poseta stručnjaku za dalju dijagnostiku i tretman.