Sve što treba da znate o ceramidima i njihovoj ulozi u neži kože

U svetu kozmetike, ceramidi su postali pravi hit, posebno među ljudima koji se suočavaju sa suvoćom kože, iritacijama ili oštećenom barijerom kože. Ali šta su zapravo ceramidi i zašto su toliko važni za našu kožu? U ovom članku ćemo detaljno istražiti ovu temu i pružiti vam korisne savete za negu kože.

Šta su ceramidi i zašto su važni?

Ceramidi su prirodni lipidi (masti) koji se nalaze u našoj koži i čine oko 50% njenog sastava. Oni imaju ključnu ulogu u održavanju zdravlja kožne barijere, sprečavajući gubitak vode i štiteći kožu od spoljnih štetnih uticaja.

Kako jedna korisnica ističe: "Ceramidi su pre svega za zaštitu i obnavljanje prirodne barijere kože. Kao popratna pojava je bolja hidratacija, ali im to nije preovlađujuća funkcija."

Kako ceramidi deluju na kožu?

Kada nivo ceramida u koži opadne, što može biti uzrokovano starošću, agresivnim tretmanima kože ili spoljnim faktorima, koža postaje suva, osetljiva i sklona iritacijama. Upotrebom proizvoda sa ceramidima možete:

• Obnoviti oštećenu kožnu barijeru
• Smanjiti gubitak vode iz kože
• Ublažiti iritaciju i crvenilo
• Poboljšati teksturu kože
• Smanjiti osetljivost kože

Najbolji proizvodi sa ceramidima

Na tržištu postoji mnogo proizvoda koji sadrže ceramide, ali neki od najpopularnijih i najhvaljenijih su:

1. Cerave Moisturizing Cream

Ova krema je postala pravi hit među korisnicima: "Koristim Cerave oko 6-7 meseci, druga tubica načeta, treća čeka u šteku. Meni je dosta pomogla kad sam preterala sa retinalom i glikolnom kiselinom."

2. Pharmasens Q10 hranljiva krema

Jedna korisnica preporučuje: "Pharmasens Q10 hranljiva krema sadrži kompleks ceramida u prvih par sastojaka, dakle solidnu količinu."

3. La Roche-Posay Cicaplast B5

Ovaj proizvod je često pominjan kao dobar izbor za smirivanje iritirane kože, mada nekim korisnicima može izazvati reakciju.

Kako koristiti proizvode sa ceramidima?

Ceramide možete koristiti u različitim oblicima - kremama, serumima, losionima. Evo nekih korisnih saveta:

• Koristite ih nakon čišćenja lica, pre nanošenja drugih aktivnih sastojaka
• Kombinujte ih sa hijaluronskom kiselinom za intenzivnu hidrataciju
• Primenjujte ih uveče za oporavak kože tokom noći
• Koristite ih nakon tretmana sa kiselinama ili retinoidima da smanjite iritaciju

Kao što jedna korisnica kaže: "Ja već dugo koristim Cerave PM hidrirajuću za lice, čak i preko dana ispod SPF-a."

Da li svi proizvodi sa ceramidima jednako deluju?

Nažalost, ne. Kako jedna korisnica ističe: "Čak sam pročitala više puta da je % ceramida u nekim proizvodima toliko mali da ne može ni da deluje i da su ostali sastojci zaslužni za dobru hidrataciju."

Stoga je važno pažljivo čitati sastave i birati proizvode gde su ceramidi među prvim sastojcima na listi.

Za koga su ceramidi posebno korisni?

Ceramide su posebno korisne za:

• Osobe sa suvom ili dehidriranom kožom
• One koje koriste retinol ili kiseline u nezi
• Osobe sa osetljivom kožom i sklonom iritacijama
• One koje imaju poremećenu kožnu barijeru
• Osobe koje se ljušte nakon agresivnih tretmana

Česta pitanja o ceramidima

Da li ceramide mogu izazvati akne?

Većina proizvoda sa ceramidima je nekomedogena, ali uvek je dobro testirati proizvod na manjem delu kože pre redovne upotrebe.

Da li mogu koristiti ceramide sa drugim aktivnim sastojcima?

Da, ceramide se odlično kombinuju sa većinom aktivnih sastojaka, posebno sa retinoidima i kiselinama, jer smanjuju njihove nuspojave.

Koliko dugo treba koristiti proizvode sa ceramidima da bih video rezultate?

Neke poboljšanja možete primetiti već nakon nekoliko dana, ali za potpuno obnavljanje kožne barijere obično je potrebno 4-6 nedelja redovne upotrebe.

Zaključak

Ceramidi su nezaobilazni sastojak u modernoj neži kože, posebno za one koji se bore sa suvoćom, osetljivošću ili oštećenom barijerom kože. Kako jedna korisnica kaže: "Ispostavilo se da su ceramidi zaštitnici naše kože."

Bilo da birate poznate brendove kao što su Cerave ili manje poznate opcije, ključno je da pronađete proizvod koji odgovara vašem tipu kože i potrebama. Ne zaboravite da konzistentnost u nezi donosi najbolje rezultate.

Imate li iskustva sa proizvodima koji sadrže ceramide? Podelite svoje mišljenje u komentarima!